Начну наверное с того что не всякое продвижение сайтов является действенным. Каждая компания занимается этим по своей разработанной программе и конечно у кого то программы продвижения сайта схожи, у кого то кардинально отличаются, но по сути он едины - нужно вывести ресурс на вервые позиции по определенным запросам. Вот компания UTLab пишет на своем сайте что гарантирует результаты...
К примеру у меня неожиданно проиндексировался пост про "5 способов прослушки телефона", я сама честно этого не ожидала но факт остается фактом - сайт должен быть так же и хорошо проиндексирован, каждая его страничка должна попасть в индекс, и даже если не каждая то большинство обязательно!
Что бы ваш сайт не забанили в поисковиках, лучше всего рерайтить и поменьше "общаться" с биржей ссылок. Так как если с вашего сайта идет масса открытых линков , то робот сочтет это просто линкопомойкой и безжалостно выкинет вас =)
И если говорить про поисковое продвижение сайтов, здесь вы самостоятельно можете оптимизировать так, как вам того хочется. Тоесть под те ключевики, по которым бы вас находили юзеры.
Всегда прописывайте теги и побольше употребляйте ключевых слов в своих статьях и сообщениях! И да будет вам выскоий рейтинг =)))