На одном из сайтов нашла анимированные картинки где показано как нужно качать пресс. Какие упражнения для пресса будут действительно действенными! Ну что я думаю что попробу. О некоторых упраженениях знала но не думала что они как то могу повлиять на сам пресс. Теперь попробую кое что внести в свой ежедневный комплекс упражнений =)
Кстати в отпуске так же необходимы тренировки,для поддержания тонуса, не все конечно выполняют это но надо помнить что лишние килограмы и обвисшая кожа нам ни к чему. Если кто друг соберется в краснодар то могу подсказать где недвижимость в Краснодаре можно приобрести по оптимальным ценам. А так же проконсультироваться по поводу купли-продажи квартир. Ведь жить у моря мечтают не все, но какаято часть населения точно. ВОт я к примеру =)
